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2016-07-26T15:30:14+02:00

Recettes maison pour avoir les pieds tout doux

Publié par Stef
Recettes maison pour avoir les pieds tout doux

Grâce au bain de pieds et au gommage, vous retrouverez des pieds de bébé.

Ensuite, il ne vous restera plus qu'à les hydrater grâce à une huile, une bonne crème maison ou bio.

Les pieds sont pourvus de glandes sébacées. Ils ne s’hydratent donc pas naturellement.
Il faut donc les masser avec des crèmes, huiles essentielles,... De plus, le massage favorise la relaxation, stimule la circulation sanguine et détend l’esprit car il ne faut pas oublier que de nombreuses connexions nerveuses sont établies dans le pied. Beaucoup de maux peuvent d'ailleurs être soulager grâce à la réflexologie plantaire.

Recettes maison pour avoir les pieds tout doux

Commençons pas détendre nos petons pendant 15 à 30 minutes dans un bon bain de pieds :D

 

Dans une petite bassine, faite couler de l'eau chaude mais pas trop.

Ensuite, vous pouvez ajouter soit :

  1. du gros sel et deux cuillérées à soupe de votre huile essentielle préférée.
  2. des feuilles de menthe fraîche
  3. des feuilles de salade
  4. deux cachets d'aspirine effervescent
  5. de l'infusion de sauge (soulage les pieds qui transpirent trop)
  6. 1/4 de tasse de bicarbonate de soude (efficace contre les démengeaisons)
  7. 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivre
  8. une décoction tiédie de feuilles de laurier (contre la transpiration)
  9. 1/2 tasse à thé d'amidon en poudre (contre les démangeaisons)
  10. de lait et de deux sachets de thé vert. (pour les pieds secs)
  11. 2 verres de vinaigre blancs pendant 30 minutes (pour les pieds secs)

 

Contre la corne, ajoutez une poignée de gros sel marin et et deux petites tasses de vinaigre de cidre bio avant de passer la pierre ponce.

 

Un soin pour les ongles jaunis et/ou cassants. Il vous suffit de mélanger le jus d'un citron et une cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Ensuite, laissez tremper 5 minutes vos doigts de pieds dans ce mélange. Rincez et séchez vos pieds avant de masser chaque ongle avec une petite goutte d'huile.

 

Vous pouvez recouvrir la bassine avec un drap et retirer vos pieds lorsque l'eau refroidi.
Il ne vous restera plus qu'à assécher vos pieds à l’aide d’une serviette propre.

Recettes maison pour avoir les pieds tout doux

Les gommages :

A faire une fois par semaine

 

  • Pour des pieds souples et hydratés, mélangez 2 cuillères à café de sel fin et 2 cuillères à soupe d'huile d'olie, d'argan ou encore d'amande douce. Massez vos pieds en insistant sur les talons et rincez à l'eau claire.

 

  • Mélangez 2 cuillères à soupe de gros sel et 2 cuillères à soupe de sucre en poudre. Ajoutez une cuillèe à soupe de jus de citron. Incorporez un filet d’huile et mélangez de nouveau. Prélevez une noisette de gommage et appliquez-la sur peau humide. Massez ensuite par petits mouvements circulaires, en insistant sur les callosités. Rincez à l’eau claire et hydratez.
Recettes maison pour avoir les pieds tout doux

L'hydratation :

Avec un lait corporel de massage hydratant, une huile essentielle, de l'huile d'argan, de camomille ou encore un crème à base d'aloé vera, enduisez et massez vos pieds.

 

Pour les pieds très secs:

  • Vous pouvez utiliser du beurre de karité.
  • Après avoir éliminé les rugosités à la pierre ponce puis essuyez soigneusement et enduisez vos pieds de vaseline, faites juste un peu pénétrer, puis enfilez des chaussettes épaisses. Laissez la vaseline agir au moins une heure, ou mieux, toute une nuit.

 

Recette de l'huile de camomille :

Dans un litre d'huile d'olive, jetez 100g de têtes de camomille et faites macérer pendant deux heures, en chauffant doucement, au bain-marie. Filtrez et c'est prêt. Vous pourrez conservez votre huile à l'abri de la lumière dans un flacon refermable et désinfecté préalablement avec de l'alcool à 70%.

 

Contre la transpiration :

Après un bain de pied, sécher puis badigeonner la plante des pieds avec une macération de prêle.
(Faites macérer pendant vingt jours dans un bocal hermétiquement fermé, 100 g de prêles pour 200 g d'alcool à 90°. Remuez souvent. Filtrez.)
Saupoudrez dans le fond des chaussures des feuilles séchées de sauge broyées très finement.

 

Contre les démengeaisons :

Sèchez soigneusement les pieds avec une boule de coton ou d'essuie-tout  puis saupoudrez l'intérieur de vos chaussures de talc.

Recettes maison pour avoir les pieds tout doux

Le massage :

Lorsque vous mettrez votre crème hydratante, commencer par faire des mouvements circulaires en appuyant à fond avec les pouces, en partant des orteils vers les talons .

Finissez par des mouvements ascendants des chevilles aux orteils pour favoriser la circulation sanguine.

Lorsque vous effectuez votre séance de soin des pieds, choisissez de le faire le soir.
Une fois les pieds hydratés et mis en beauté, enfilez une paire de chaussette en coton pour la nuit pour décupler l’action de l’hydratation.

 

Vos pieds ne pourront que vous remercier de ces quelques minutes accordées :D

 

Vous avez testé ? Qu'en pensez-vous ?

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Recettes maison pour avoir les pieds tout doux

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